Elämänlaatu
Psoriasis voi vaikuttaa elämänlaatuun.
Joillekin se heikentää elämänlaatua merkittävästi. Näin voi käydä varsinkin silloin, jos sitä näkyy käsissätai kasvoilla tai jos sen hoitaminen on vaikeaa eli mikään hoito ei tunnu tehoavan. Viime vuosina on tehty runsaasti kyselytutkimuksia, joihin psoriasispotilaat ovat vastanneet. Niiden mukaan psoriasis vaikuttaa elämänlaatuun yhtä paljon kuin vaikea sydänsairaus, astma tai diabetes.
Mielialalla on uskomattoman suuri merkitys hyvinvoinnille. Jos mieliala pysyy korkealla sekä olet sinut itsesi ja ympäristösi kanssa psoriasiksesta huolimatta, sairauden kanssa on helpompaa tulla toimeen. Ja vastaavasti jos sairaus painaa mieltä voimakkaasti, mielialaa on vaikea pitää korkealla ja sairaus vaikuttaa psyykkisesti. Jos olet tasapainossa itsesi ja ympäristösi kanssa, nautit työstäsi, saat tukea perheeltä, työtovereilta ja ystäviltä, olet paremmin varustettu selviytymään kausista, jolloin sairaus on pahimmillaan.
Psoriasis ja itsetunto
Ihosairaudet, kuten psoriasis, ovat näkyviä. Siksi ne vaikuttavat potilaiden psyykeen eniten. Moni pitää itseään vähemmän houkuttelevana, kun iho punoittaa, hilseilee ja paksunee. Jotkus syyttävät itseään tuntien häpeää ja syyllisyyttä.
Kivut, pistely ja kutina voivat aiheuttaa tiettyjen vaatteiden välttelemisen, esimerkiksi tiukkojen ja villavaatteiden. Samoin moni välttää käyttämästä ihoa paljastavia vaatteita. Monet psoriasispotilaat eivät mene uimarannalle tai uimahalliin eivätkä harrasta liikuntaa, sillä he häpeilevät ihoaan. He eivät myöskään pidä heille esitetyistä kysymyksistä.
Jos rajoitat tällä tavalla valinnanvapauttasi ja erakoidut oman itsesi ja kehosi vuoksi, se vaikuttaa psyykeesi. Näin aiheutuu helposti huono kierre, sillä kielteiset ajatukset pahentavat oireita, mikä puolestaan vaikuttaa psyykeen negatiivisesti. Siksi on tärkeää, että yrität hyväksyä itsesi ja psoriasiksesi.
Tukea arjessa
On tärkeää, että olet avoin sairautesi suhteen sekä yrität antaa perheellesi ja läheisillesi enemmän tietoja tästä sairaudesta. Näin saat esimerkiksi perheeltä, ystäviltä ja työtovereilta enemmän tukea ja ymmärrystä vaikeina hetkinä.
Jos asut yksin ja eristäydyt sairautesi vuoksi, et ehkä saa mitään tukea arjessa selviytymiseksi. Tällöin tai jos haluat vaihtaa kokemuksia muiden psoriaatikkojen kanssa, osallistu psoriasisliittojen tai paikallisyhdistyksesi järjestämiin tapaamisiin ja psoriasispotilaille tarkoitettuihin tilaisuuksiin. Yhdistyksen sivustossa voit myös osallistua esimerkiksi lapsille, nuorille, vanhuksille, vanhemmille tai puolisoille tarkoitettuihin keskusteluryhmiin.
Uutistiedote
