Ihonhoito:
Kuiva iho
Kuiva iho erittää vähemmän talia kuin normaali iho. Ihosta tulee kuiva ja kireä, sillä talirauhaset eivät tuota riittävästi rasvaa ihon kosteuden menettämisen estämiseksi.
Monien iho on kuivempi talvisin, sillä ilman kosteus vähenee. Tällöin iho tuntuu kuivalta ja kireältä sekä mahdollisesti hilseilee.
Ihon talirauhasten tuotanto alkaa vähentyä jo 20 vuoden iässä, joten iho tuntuu kuivemmalta ja kireämmältä.
Kuiva iho on jo sinänsä ärtyisä. Ihon kuivuminen on lisäksi merkki suojakerroksen vaurioitumisesta. Kuiva iho on vähemmän vastustuskykyinen esimerkiksi bakteereita ja haitallisia aineita vastaan.
Jos iho on kuiva etkä käytä kosteusvoidetta, kuivuudesta voi tulla krooninen tilanne. Siksi on tärkeää suojata iho. Voit esimerkiksi käyttää paljon rasvaa sisältäviä ihonhoitotuotteita. Tämä estää ihoa kuivumasta enemmän.
Jos ihosi on kuiva, on tärkeää hoitaa sitä kosteusvoiteen avulla. Lisätietoja on Ihonhoitotuotteet-kohdassa.
Lisäksi kannattaa noudattaa seuraavia ohjeita.
- Käytä vettä, saippuaa, puhdistusaineita ja vastaavia varovaisesti.
Puhdista iho vedellä ja miedolla saippualla.
- Vältä liian pitkiä ja kuumia kylpyjä tai suihkuja, sillä ne kuivattavat ihoa.
- Levitä iholle rasvaista kosteusvoidetta heti peseytymisen tai käsien pesemisen jälkeen.
- Vältä liiallista altistumista liuottimille ja muille kemikaaleille.
- Vältä ihoa ärsyttävien aineiden käyttämistä päivittäin, kuten hajustettuja voiteita.
- Vältä altistamasta ihoa voimakkaalle auringonpaisteelle. Suojaa se auringolta tehokkaasti. Lisätietoja on Suojautuminen auringonpaisteelta -kohdassa.
- Pidä kotisi huoneilman lämpötila riittävän alhaisena.
- Vältä tupakointia.
|
Uutistiedote
