Ehkäiseminen

• Pese jalkasi päivittäin ja kuivaa ne perusteellisesti, myös varpaiden välit.
• Vaihda sukkia joka päivä ja käytä mieluiten puuvillaisia sukkia.
• Jos jalkasi hikoavat, käytä antiperspiranttia.
• Käytä nahasta, mokkanahasta tai kankaasta valmistettuja kenkiä keinonahkaisten kenkien sijasta.
• Vältä tiiviitä kenkiä.
  Jalkasi voivat hengittää avonaisissa kengissä, kuten sandaaleissa.
• Älä käytä samoja kenkiä kahtena päivänä peräkkäin.
• Voit levittää jalkoihin talkkia.
• Älä käytä samoja pyyhkeitä tai kenkiä kuin muut ihmiset.
• Käytä suihkujalkineita esimerkiksi kuntosalien ja uima- tai liikuntahallien yhteisissä peseytymistiloissa.

• Pese sukat 60 asteen lämpötilassa, jotta sieni tuhoutuu.
• Kuivaa jalat vain niille tarkoitetulla pyyhkeellä tai kuivaa ne viimeisinä.
  Näin ehkäiset sientä tarttumasta muualle kehoon.
• Älä käytä samoja pyyhkeitä tai kenkiä kuin muut ihmiset.