Ihosyöpä:
Ihosyövän ennaltaehkäiseminen
Auringon ultraviolettisäteet
Auringon ultraviolettisäteet aiheuttavat noin 85 prosenttia kaikista ihosyöpätapauksista.
Ihosyövän kehittymisen vaaralla on yhteys ihon palamiseen lapsuudessa ja varhaisnuoruudessa sekä koko elämän aikana saatuun auringonvalon määrään.
Ihosyöpä voidaan ehkäistä tehokkaimmin toimimalla seuraavasti:
- Vältä auringon ottamista kello 12 ja 15 välisenä aikana.
- Pysyttele varjossa.
- Käytä päähinettä ja kevyitä vaatteita.
- Käytä runsaasti aurinkosuojavoidetta.
Vältä ihon palamista.
- Vältä auringon ottamista kello 12 ja 15 välisenä aikana.
- Suojaudu auringonpaisteelta alkukesällä ja etelänmatkoilla.
- Suojaa iho auringolta käyttämällä runsaasti aurinkosuojavoidetta, päähinettä ja vaatteita.
Huolehdi lapsista
Lasteniho on tavallisesti vaaleampi ja arempi kuin aikuisilla. Lasten iho palaa siksi helposti. Suojaa siksi lasten iho auringonpaisteelta levittämällä runsaasti aurinkosuojavoidetta sekä pukemalla heille päähine ja vaatteet.
Auringon ottamisesta ja auringon säteiltä suojautumisesta on lisätietoja Syöpäjärjestöjen Aurinko ja iho -sivuilla.
|
