Elämänlaatu
Psoriasis voi vaikuttaa elämänlaatuun.
Joillekin se heikentää elämänlaatua merkittävästi. Näin voi käydä
varsinkin silloin, jos sitä näkyy käsissätai kasvoilla tai jos sen
hoitaminen on vaikeaa eli mikään hoito ei tunnu tehoavan. Viime vuosina
on tehty runsaasti kyselytutkimuksia, joihin psoriasispotilaat ovat
vastanneet. Niiden mukaan psoriasis vaikuttaa elämänlaatuun yhtä paljon
kuin vaikea sydänsairaus, astma tai diabetes.
Mielialalla on uskomattoman suuri merkitys hyvinvoinnille. Jos
mieliala pysyy korkealla sekä olet sinut itsesi ja ympäristösi kanssa
psoriasiksesta huolimatta, sairauden kanssa on helpompaa tulla
toimeen. Ja vastaavasti jos sairaus painaa mieltä voimakkaasti,
mielialaa on vaikea pitää korkealla ja sairaus vaikuttaa psyykkisesti.
Jos olet tasapainossa itsesi ja ympäristösi kanssa, nautit työstäsi,
saat tukea perheeltä, työtovereilta ja ystäviltä, olet
paremmin varustettu selviytymään kausista, jolloin sairaus on
pahimmillaan.
Psoriasis ja itsetunto
Ihosairaudet, kuten psoriasis, ovat
näkyviä. Siksi ne vaikuttavat potilaiden psyykeen
eniten. Moni pitää itseään vähemmän houkuttelevana, kun iho
punoittaa, hilseilee ja paksunee. Jotkus syyttävät itseään tuntien
häpeää ja syyllisyyttä.
Kivut, pistely ja kutina voivat
aiheuttaa tiettyjen vaatteiden välttelemisen,
esimerkiksi tiukkojen ja villavaatteiden. Samoin moni välttää
käyttämästä ihoa paljastavia vaatteita. Monet
psoriasispotilaat eivät mene uimarannalle tai uimahalliin
eivätkä harrasta liikuntaa, sillä he häpeilevät ihoaan. He eivät
myöskään pidä heille esitetyistä kysymyksistä.
Jos rajoitat tällä tavalla valinnanvapauttasi
ja erakoidut oman itsesi ja kehosi vuoksi, se vaikuttaa psyykeesi.
Näin aiheutuu helposti huono kierre, sillä kielteiset
ajatukset pahentavat oireita, mikä puolestaan vaikuttaa psyykeen
negatiivisesti. Siksi on tärkeää, että
yrität hyväksyä itsesi ja psoriasiksesi.
Tukea arjessa
On tärkeää, että olet avoin sairautesi suhteen sekä yrität
antaa perheellesi ja läheisillesi enemmän tietoja tästä sairaudesta.
Näin saat esimerkiksi perheeltä, ystäviltä ja työtovereilta enemmän
tukea ja ymmärrystä vaikeina hetkinä.
Jos asut yksin ja eristäydyt sairautesi vuoksi, et ehkä
saa mitään tukea arjessa selviytymiseksi. Tällöin tai jos haluat
vaihtaa kokemuksia muiden psoriaatikkojen kanssa,
osallistu psoriasisliittojen tai paikallisyhdistyksesi
järjestämiin tapaamisiin ja psoriasispotilaille tarkoitettuihin
tilaisuuksiin. Yhdistyksen
sivustossa voit myös osallistua esimerkiksi lapsille,
nuorille, vanhuksille, vanhemmille tai puolisoille tarkoitettuihin
keskusteluryhmiin.
Uutistiedote
